Бесплатный мастер-класс по Хатха-йоге для начинающих 09.03.25.
Дорогие девушки!
В преддверии Международного женского дня приглашаем вас в увлекательное путешествие по миру асан, пранаям и медитации.
Бесплатный мастер-класс по Хатха-йоге для начинающих!
Это наш подарок вам, чтобы вы могли:
• Уделить время себе, наполниться энергией, расслабиться и ощутить гармонию внутри.
• Почувствовать себя более гибкими, сильными и спокойным.
•Сделать первый шаг к тому, чтобы лучше понимать свое тело и управлять своим внутренним состоянием
• Подобрать для себя практику, которая поможет расслабиться и снять стресс
Что будет на МК:
• Знакомство с основами Хатха-йоги: узнаете о ключевых принципах и понятиях.
• Освоение базовых асан: научитесь правильно выполнять позы, безопасные для начинающих.
• Почувствуете силу дыхания: овладеете техниками пранаямы для успокоения ума и наполнения энергией.
• Погружение в практику медитации: научитесь отпускать мысли и находить внутренний покой.
• Получение заряда бодрости и позитива: почувствуете прилив сил и хорошее настроение!
Что вас ждет:
• Мягкая и бережная практика, подходящая для любого уровня подготовки.
• Внимательный и опытный тренер, который ответит на все ваши вопросы.
• Уютная и дружелюбная атмосфера, где каждый сможет расслабиться и насладиться процессом.
Дата и время:
9 марта, 15:00-16:30
Место проведения:
Танцевальная студия "Diva", ул.Будапештская 19,к.1 (3 этаж)
Стоимость: бесплатно
Запись по телефону:
89500189454 
04.03.2025
|
