Новая авторская программа "Здоровая спина" в студии на Светлановском пр.
Дорогие друзья!
Представляем Вам новую программу в нашей студии на Светлановском пр. д.1 - "Здоровая спина"!
«Здоровая спина» - оздоровительная программа, для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Оздоровительная программа Здорова спина помогает решить несколько задач:
- сформировать правильную осанку;
- проработать глубокие спинные мышцы;
- снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения;
- растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника;
- укрепить мышечный корсет корпуса;
- проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника.
Первое занятие группы состоится 8 октября в 9:00!
Стоимость первого занятия - 350 рублей (для постоянных клиентов студии - бесплатно).
Абонемент на 8 занятий в месяц - 2500 рублей.
Записывайтесь в группу по тел.: 294-35-75
Количество мест ограничено!
05.10.2016
|
