Body Style танцевальная фитнес-программа. Body Style - это занятия для формирования идеальной фигуры. Тренировки состоят из различных упражнений + танцы, воздействующих на все группы мышц, и даже более глубокие, отвечающие за нашу гибкость, пластику и красивую осанку.
Занятия рассчитаны на проработку каждой группы мышц: спина, грудь, талия, ягодицы, бедро спереди, сзади, внутри, снаружи, пресс сверху, снизу, косые мышцы живота, голень.
Body Style подходит людям любого возраста, потому что не нагружает суставы и в то же время эффективно подтягивает мускулатуру всего тела.
Одежда: Подойдет все, в чем Вам удобно: спортивный костюм, шорты и футболка. Обувь должна быть спортивной.
Если Вы хотите приобрести фигуру своей мечты, укрепить мышцы, сделать пресс рельефным, а ягодицы подтянутыми - эта группа для Вас!