Открыта запись в новую студию на Просвещения!

Тай-бо - это фитнес-программа, в которой сочетаются элементы из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений.

С помощью Тай-бо сжигаются калории, уменьшается объем тела, укрепляются мышцы.

Преимущества программы Тай-бо:
- за одну часовую тренировку сжигается 600-700 калорий;
- Тай-бо является прекрасной профилактикой остеохондроза. Регулярные занятия помогут укрепить позвоночник и сформировать красивую осанку;
- тренировка задействует все группы мышц, в особенности мышцы пресса и ног;
- движения из Тай-бо улучшают растяжку, а также координацию и равновесие.


Преподаватели: Татьяна Звягина (Ларионова)



Тай-бо. Расписание занятий

Преподаватель Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Татьяна Звягина (Ларионова) Купчино
          10.00-11.00 набор группа с 28 сентября Записаться