Открыта запись в новую студию на Будапештской!


Зумба (Zumba) в СПб - это клубное афро-латиноамериканское направление.
С жарких пляжей Рио, Гаваны, с улиц Калифорнии и доминиканских дискотек пришла к нам танцевальная программа Зумба (Zumba Dance). Зумба (Zumba) - это современное направление, в котором смешалось множество стилей: афро и латиноамериканские танцы, элементы сальсы, самбы, меренги, фламенко, реггетона, хип-хопа, break-dance, go-go, клубная латина, ча-ча-ча, танец живота. Изначально зумба была тренировкой, состоящей только из горячих латиноамериканских танцев. Но постепенно в ней смешались все танцевальные стили и течения. Появился этот зажигательный фитнес-танец в 90-х годах прошлого века в Колумбии. Хореограф Альберто Перес, многие годы активно сотрудничавший с Шакирой и Дженнифер Лопес первым совместил в одной тренировке элементы латиноамериканских танцев и упражнений для похудания.

В танце зумба очень много интенсивных и ритмичных движений бедрами, много веселья. Танец подходит как для новичков, так и для людей которые уже танцевали другие направления.  Вы легко освоите базовые шаги из меренги и хип-хопа, сальсы, реггетона и кумбии, будете танцевать под зажигательные  латиноамериканские мелодии и африканские барабаны (мелодия с четким ритмом барабанов).
Зумба, по сути, обычная кардиотренировка, но она предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечнососудистую систему. Постепенно разучивая движения, Вы соединяете их в зажигательный танец. Существует несколько видов зумбы: Зумба фитнес, Зумба классик, Зумба континенталь, Зумба тонус, Зумба тоник для детей. В танцевальных школах Санкт-Петербурга разучивают направление "Зумба классик" и "Зумба continental", занятия на которых  выполняются  движения под классические латиноамериканские мелодии с четкими ритмами барабанов.

Тренировка по Зумбе обычно длится не меньше часа. Она имеет стандартную форму:

1) Разминка, стретчинг, разогрев всех мышц (позволяет подготовить организм, чтобы избежать травм во время активных блоков с прыжками, танцами;
2) изучение новых элементов фитнес-танца (разучиваются элементы, на следующей тренировке повторяются старые, а на их основе достраиваются новые);
3) активный танцевальный урок (составляет от 50% и более общего времени тренировки);
4) конец урока - стретчинг, расслабление всех мышц тела.

Хотите похудеть и научиться красиво двигаться и танцевать, то Вам нужен танец Зумба. Танец Зумба можно танцевать в клубах и на дискотеке. Не упустите шанс научиться самому горячему танцу в вашей жизни!
Теперь Зумба в Санкт-Перербурге!


Преподаватели: Мария Домбровская, Кристина Гафанова, Дарья Рузанова, Анастасия Стольмашенко, Екатерина Наконечникова, Татьяна Путиева

Видео:

Танцевальная школа Дива на 5 канале в программе "Утро на 5" от 29.11.2012 г. Танец "Зумба". Зумба (Zumba Dance) - видеоролик от учениц DIVA Studio. Педагог  Ксения Волокитина.  Ксения Волокитина на Zumba Party 2015


Зумба (Zumba Dance). Расписание занятий

Преподаватель Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Кристина Гафанова Светлановский пр.
21:00-22:00
новая группа
набор Записаться
  21:00-22:00 новая группа
набор Записаться
     
Кристина Гафанова Светлановский пр.
20:00-21:00
продолжающие набор
Записаться
21:00-22:00
продолжающие набор
Записаться
    21:00-22:00
продолжающие набор Записаться
   
Анастасия Стольмашенко пр. Энгельса
19:00-20:00
новая группа
новый набор
с 19 октября!

Записаться
    19:00-20:00
новая группа
новый набор
с 19 октября! Записаться
     
Анастасия Стольмашенко пр. Энгельса
  19:00-20:00
новая группа
новый набор
с 20 октября! Записаться
    19:00-20:00
новая группа
новый набор
с 20 октября! Записаться
   
Анастасия Стольмашенко пр. Энгельса
  21:00-22:00
новая группа
новый набор
с 20 октября! Записаться
    21:00-22:00
новая группа
новый набор
с 20 октября! Записаться
   
Мария Домбровская Московский пр.
20:00-21:00 набор новой группы с 2 октября! Записаться     20:00-21:00 набор новой группы с 2 октября! Записаться    
Анастасия Стольмашенко Московский пр.
    21:00-22:00 набор группы с нуля с 4 октября! Записаться     18:00-19:00 набор группы с нуля с 4 октября! Записаться  
Татьяна Путиева Купчино
  19:00-20:00
набор группа с 19 октября! Записаться
  19:00-20:00
набор группа с 19 октября! Записаться
     
Дарья Рузанова Купчино
  13:00-14:00
набор группа
с 20 октября! Записаться
    13:00-14:00
набор группа
с 20 октября! Записаться
   
Екатерина Наконечникова Купчино
21:00-22:00
набор
новая группа с 19 октября! Записаться
    21:00-22:00
набор
новая группа с 19 октября! Записаться