Открыта запись в новую студию на Будапештской!

 
Power Flex - это оздоровительная методика и комплексная работа над телом. Это новое направление в мире фитнеса. Урок смешанного формата, сочетающий аэробную и силовую нагрузку, направленный на развитие гибкости, выносливости, контроля над телом,  развитие координации, стимулирование кровообращения. Также в результате тренировок значительно подтягиваются проблемные участки тела.

Благодаря занятиям Power Flex укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Плюс в том, что методика направлена на людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Помните, никогда не поздно начать заниматься собой и открывать новые возможности своего тела.